Valmennuspalvelut Skylainessa
SkyLainen valmennuspalvelut tarjoavat psykologin ammattitaitoon perustuvaa valmennusta, joka auttaa asiakasta siirtymään jumitilasta liikkeeseen, unelmista konkretiaan ja arjen suorittamisesta autenttiseen, merkitykselliseen ja täydempään elämään.
Valmennus auttaa erityisesti silloin, kun elämä tuntuu jumittuneelta, täysi potentiaali jää hyödyntämättä tai suunta on hukassa. Se sopii erinomaisesti uralla etenemiseen, suurten haaveiden ja tavoitteiden saavuttamiseen, elämänmuutosten läpivientiin tai yksinkertaisesti uuteen puhtiin ja energiaan arjessa. Valmennuksessa saat syvällistä tukea mielen mekanismien ymmärtämiseen, tunnetaitojen kehittämiseen ja psyykkisen suorituskyvyn vahvistamiseen.
Valmennus antaa konkreettisia työkaluja rajoittavien uskomusten ja esteiden tunnistamiseen sekä ylittämiseen, sisäisen motivaation ja palon sytyttämiseen sekä kestävään muutokseen, joka kantaa pitkälle. Työskentelyssä kirkastetaan omat vahvuudet, syvimmät arvot ja se, mikä todella saa sinut tuntemaan eläväsi täysillä – jotta voit muuttaa unelmat ja visiot todellisuudeksi askel kerrallaan. Valmennus tarjoaa henkilökohtaista, voimaannuttavaa ohjausta, joka auttaa selkiyttämään tavoitteita, pitämään niistä kiinni ja luomaan elämää, joka tuntuu aidosti omalta ja merkitykselliseltä.
Yleisimpiä valmennuksia Skylainessa
Psykologi Seela Leppänen valmentajana
Valmennusta tarjoaa laillistettu psykologi Seela Leppänen, jolla on laaja kliininen tausta psykiatrisesta työstä, ratkaisukeskeisen valmennuksen koulutus, mindfulness-ohjaajan pätevyys (MBSR) sekä joogaopettajan koulutus (RYT-200). Valmennuksessa hyödynnetään myös meneillään olevia psykologian ja psykoterapian tohtoriopintoja, eksistentiaalista valmennusta sekä viimeisintä tutkimustietoa, jotta saat parasta mahdollista tukea tilanteeseesi. Toisin kuin terapiassa, valmennuksessa keskitytään nykyhetkeen, voimavaroihin ja tulevaisuuden rakentamiseen – ei niinkään menneisyyden syvälliseen käsittelyyn tai psyykkisten oireiden hoitoon.
Valmennuksen toteutus
Kaikki valmennukset toteutetaan holistisella ja integratiivisella lähestymistavalla. Työskentelyssä yhdistyvät ratkaisukeskeinen valmennus, kognitiivinen terapia, tietoisuustaidot (mindfulness), keholliset harjoitukset, NLP sekä eksistentiaalinen valmennus (mm. merkitys, autenttisuus, elämän rajallisuus, vapaus). Tuloksena on kokonaisuus, joka vahvistaa sekä mieltä että kehoa ja auttaa siirtymään sanoista konkreettiseen toimintaan.
Valmennus voi olla lyhyt prosessi (3–5 kertaa) tai pidempikestoinen tarpeen mukaan. Tapaamiset järjestetään kasvokkain Helsingissä (Apollonkatu tai Mehiläinen Kamppi) tai etänä mistä päin maailmaa tahansa. Valmennus ei ole terveydenhuollon palvelua, joten siihen lisätään arvonlisävero (ALV 25,5 %).
Aloita valmennus maksuttomalla konsultaatiolla
Valmennus aloitetaan aina maksuttomalla puhelinkonsultaatiolla, jossa kartoitetaan tilannettasi ja pohditaan yhdessä, minkälainen valmennuskokonaisuus sopii sinulle parhaiten. Konsultaation jälkeen päätös jatkaa on täysin vapaa – ilman sitoumuksia.
Jos taas koetaan tarvitsevasi syvempää työskentelyä menneisyyden tapahtumien, traumojen tai psyykkisten oireiden kanssa, kannattaa tutustua terapiapalveluihin.