Psykologipalvelut Helsingissä ja etänä kaikkialle Suomeen
SkyLainen terapia- ja valmennuspalveluita tarjoaa Valviran laillistama terveydenhuollon ammattihenkilö, psykologi Seela Leppänen. Hänen työssään yhdistyvät vuosikymmenen kliininen kokemus, uusin tutkimustieto sekä lämmin, integratiivinen ja holistinen ote, jossa mieli, keho ja elämän syvimmät kysymykset kulkevat käsi kädessä. Työskentelyssä kohdataan elämän perimmäisiä kysymyksiä eksistentiaalisen psykoterapian menetelmin tutkien merkityksellisyyttä, elämän rajallisuutta, kuolemaa ja autenttisuutta.
SkyLainessa saat pysähtyä, tulla kuulluksi ja löytää käytännönläheisiä, juuri sinulle sopivia keinoja eteenpäin. Voit tulla vastaanotolle Apollonkadun toimipisteelle tai Mehiläisen tiloihin Kamppiin, tai osallistua etänä mistä päin maailmaa tahansa. Tutustu sivuiltamme terapia- ja valmennuspalveluihin ja varaa maksuton konsultointi, jossa voit ammattilaisen kanssa kartoittaa tilannettasi — ilman sitoumuksia. Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.
Haluaisitko keskustella ammattilaisen kanssa tilanteestasi?
Seela Leppänen
Hei! Olen Seela, laillistettu psykologi, valmentaja ja SkyLainen perustaja. Voit lukea lisää minusta täältä.
psykologi | valmentaja | tohtorikoul.
Terapiapalvelut
SkyLainen terapia on Valviran laillistaman psykologin tarjoamaa yksilöterapiaa, jossa ihminen kohdataan kokonaisena: mieli, keho, ihmissuhteet ja elämän syvimmät kysymykset. Terapiassa yhdistyvät näyttöön perustuvat menetelmät, tietoisuustaidot, kehollisuus ja eksistentiaalinen pohdinta: kohtaamme elämän perimmäiset kysymykset — kuten tarkoitus, vapaus ja elämän rajallisuus — rakentavasti eksistentiaalisen psykoterapian menetelmin.
Jokainen terapiatapaaminen on yksilöllinen, ja tavoittelemme syvempää itsetuntemusta, oireiden lievitystä ja kestävää muutosta.
Valmennuspalvelut
SkyLainen psykologin valmennus tukee sinua löytämään suunnan ja muuttamaan unelmat konkreettisiksi askeliksi. Olipa kyse uran vaihdosta, suurista haaveista, elämäntapamuutoksesta, suorituskyvyn parantamisesta, kroonisesta väsymyksestä tai siitä, että haluat vain tuntea itsesi taas eläväksi – saat tutkittuihin menetelmiin pohjautuvaa, käytännönläheistä tukea.
Holistinen ja yksilöllinen valmennus yhdistää mielentaitoja, tietoisuustaitoja, kehollisia harjoituksia ja eksistentiaalista pohdintaa. Tuloksena on kestävä muutos, joka tuntuu aidosti omalta.
Psykologinen valmennus
Uravalmennus
Elämäntapamuutos
Mindfulness
Holistinen terapia
SkyLainessa uskomme, että aito hyvinvointi kattaa kaikki elämäsi osa-alueet – niin mielen, kehon kuin sosiaalisen ja henkisen hyvinvointisi. Terapian tai valmennuksen avulla saat tukea rakentaaksesi tietoisen ja merkityksellisen elämän, jossa voit kohdata muutokset ja haasteet rohkeasti ja avoimesti. Tutkimme myös elämän keskeisiä kysymyksiä, kuten kuolevaisuutta, epävarmuutta ja elämän jatkuvaa muutosta. Todellista kehittymistä syntyy, kun ymmärrät itseäsi syvällisemmin – tunteitasi, ajatuksiasi, kokemuksiasi ja arvojasi, jotka muokkaavat maailmaasi. Tutkimalla näitä puolia itsessäsi sekä pohtimalla elämän tärkeimpiä kysymyksiä voit löytää syvempää merkitystä ja tarkoitusta elämässäsi. Kun ymmärrät itseäsi ja tarkoitustasi paremmin, voit ammentaa viisautta menneisyydestä ja rakentaa arvojesi mukaista tulevaisuutta.
Palautteita
"Seela oli paras psykologi minulle, jota olisin osannut kuvitella. Hänen lämmin, viisas, ja paikoin haastava lähestymistapa auttoi oivaltamaan ja prosessoimaan kipeitä asioita ensin työelämän kriisissä, ja sen jälkeen parisuhteen haastavassa tilanteessa. Tunsin oloni turvalliseksi, ymmärretyksi ja tuetuksi koko prosessin aikana. Seelan tuella sain rauhan muuttuneeseen työtilanteeseen, linjattua parisuhteen yhteen omien arvojen ja tulevaisuudennäkymien suhteen, sekä uuden syvyyden ja keveyden kumppanin kanssa. Mielettömän iso kiitos Seela kaikesta!"— M.S., neurobiologian tohtorikoul."Seela oli täydellinen valmentaja minulle. Hänen lämmin ja kannustava asenteensa loi turvallisen ilmapiirin. Tunsin todella tulevani kuulluksi ja valmennuksen keholliset harjoitukset syvensivät koko valmennuskokemusta ja auttoivat minua viemään ajatukseni uudelle tasolle. Ennen valmennusta minulla oli vaikeuksia saada asioita aikaan, mutta nyt olen oppinut tunnistamaan omia ajatuksiani ja tunteitani paremmin ja pystyn keskittyä olennaiseen. Valmennuksen ansiosta aloin vihdoin tekemään töitä oman urani eteen. Olen todella kiitollinen Seelalle siitä, että hän auttoi minua löytämään sisäisen motivaationi!"
— J.P., vkk-opettaja
"Seela on psykologina / valmentajana hyvin empaattinen, kuunteleva ja ammattitaitoinen! Seelan coachaus antoi selkeämmät raamit omien tavoitteiden kirkastamiseksi ja niiden saavuttamisen tueksi. Suosittelen lämpimästi hänen valmennustaan kaikille, jotka kaipaavat ymmärtävää mutta myös sopivassa määrin eteenpäin työntävää ohjausta."
— M.V., psykologi
"Seela, kiitos sydämeni pohjasta kaikesta. Olit todellinen pelastusrenkaani elämäni synkimmällä hetkellä, ja sinun tuen ansiosta näin vihdoin valon tunnelin päässä. Sinun horjumaton uskosi minuun ja läsnäolosi jokaisella askeleella merkitsivät minulle paljon."
— R.M., kauppatieteiden op.